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妊活・産み分けも成功!こうして私は女の子を授かりました♪

妊活を始めるときに押さえておきたい3つのポイント

読了までの目安時間:約 4分
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妊活を始めるときに押さえておきたい3つのポイント

 

今日、あなたは笑っていますか?

どうして妊娠しないの?と思ってこの妊活ブログにたどりついたのかもしれないですね。

 

赤ちゃんが欲しい・・そう感じたら妊娠の仕組みと不妊について正しい知識が必要です。

 

どうか一日一日、大切に笑顔で過ごしてくださいね。

 

目次

 

 

妊活を始めるときに押さえておきたい3つのポイント

 

妊活は早めにスタートしよう

 

一般的に、避妊せずに定期的に行為するカップルでは1年間で約9割が妊娠します。

なかなか妊娠しない場合、妊娠を妨げる何かがあるのかもしれません。

 

女性は加齢ともに妊娠しにくくなります。

 

子供が欲しいと1年以上たつなら、まず検査を受けてみましょう。

 

もし原因がみつかれば早目に妊活・治療を始めることができるので妊娠への

近道となります。

 

毎日の生活の見直しも必要

 

睡眠不足や食事を抜くなどの不規則な生活していませんか?

無理なダイエットしていませんか?

 

妊娠に関係するホルモンのバランスが乱れる原因になりますので気を付けましょう。

 

妊活して妊娠を望むなら、

 

        • バランスを考えた食事
        • 適度な運動
        • 禁煙
        • 冷えの解消

 

健康的な生活を心がけてくださいね。

 

夫婦の健康は出産後に育児をするうえでも大事なことです。

 

妊活をしていない時でも、意外と自分一人が家にいる場合、適当な食事で過ごしていること、

多くありませんか?

私がそうなのです。。

 

ダメですね。やはり基本はきちんとですね!

 

 

夫婦仲良くが基本!何でも話し合って♪

 

妊活の第一歩は夫婦生活です。

できるだけ多く、機会をもつようにして、妊娠の可能性を高めましょう。

 

妊活の目的は

 

赤ちゃんを授かって無事に出産して育てていくこと

 

どんな家庭が築きたいかな?

検査・治療はどうするか、どこまで治療しよう?

 

常に夫婦で話し合って進めるのがポイントです。

 

お互いの気持ちを確認し合って、納得して妊活にトライすることで

夫婦の絆が深まるでしょう♪

 

妊活とは

何かを説明すると、妊娠をするために前向きな活動すること。

将来、自然に妊娠しやすくするためのカラダ作りや生活スタイルを整えることです。



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