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森三中 大島・妊活の第一歩!基礎体温上げる入浴法

読了までの目安時間:約 5分
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森三中の大島さんが、出産されて日がたちましたが、最初の原点ともいえる、基礎体温をあげる入浴法について書きます。

 

 

妊娠するには、基礎体温をあげる必要がある

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森三中の大島さんも、今、育児で忙しくされることでしょうね。旦那さんもパパになるための産休を1年間とると発表されたのもつい最近のことです。

 

森三中の大島さんも、出産シーンをテレビでオンエアした件に関して、色々と言われていますが、ここまでくるにも相当な努力もしたし、色んな複雑な気持ちを経験したのだと思います。

それに、出産ほど痛い中、テレビで見せるって、本当ならできないですよ。。

私は一緒に痛いのに・・無事に出産したことを知っていても力が入ってしまいました。

 

今の日本女性は、食事内容も変わってきていて、本当に子宮が冷えてるんです。

普段、テレビや雑誌などで、いいとされている食べものは、実際にはいけなかったりします。

あなた自身で、あなたの目で、調べてみたほうがいいです。

このサイトで記事にしていることでお役にたてればいいのですけれどね。

 

子宮をあたためる食事に気を付けると、自然と妊娠力がアップします。

あなたの卵子も、ご主人の精子も元気になって、踊り出して、赤ちゃんをつれてきてくれると信じましょうね。

 

情報が沢山入ってくる時代なので何を信じたらいいのか・・と思いますよね。

 

でも基礎体温をあげるには、当たり前のことなんだけど、お風呂に気持ち長く浸かるのがいいのです。

 

森三中 大島さんもきっとやってたと思います。

 

39度のお風呂に肩までつかって20分

 

お風呂の浸かり方なんですけど、39度のお風呂に肩までつかって20分が効果あるんです。

 

一般的に子宮や卵巣などの生殖機能の低下が指摘されている原因に、「冷え性」が不妊の一員とされています。

 

 

暑い湯に短時間では身体が温まらない

 

39度ぐらいのぬるま湯に浴槽を貼って、気持ち長めに20分位、肩までつかりましょう。

 

39度を20分入浴を4週間続けた女性は基礎体温が0.5度アップしたそうです。

 

0.5度というのは、風邪で熱から比べるとわずかに感じるけれど、大きな0.5度なんです。

妊娠しやすいからだを手にいれるのに、是非やってくださいね。

 

 

森三中 大島さんが通った病院は?

 

森三中の大島さんが不妊治療を行ったのは「加藤レディースクリニック」というところだそうです。

出産は違う病院だったようですが。

 

この「加藤レディースクリニック」はオセロの中島さんや東野理子さんも不妊に悩む芸能人の方も通っていたそうです。

 

体外受精と不妊治療を専門の病院です。

 

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